Μπανόφι Αλατισμένη Καραμέλα Βρώμη 🍌🥄
Ένα νόστιμο πρωινό γεμάτο πρωτεΐνες με κρεμώδη καραμέλα! Αυτή η βρώμη είναι ιδανική για ένα ικανοποιητικό και δυναμωτικό ξεκίνημα της ημέρας σας.
Συστατικά:
- ½ φλιτζάνι βρώμη
- 1 φλιτζάνι φυτικό γάλα
- 1 μεζούρα Vivo Life's PERFORM: Salted Maca Caramel
Καλύμματα:
- 1 μπανάνα, κομμένη σε φέτες
- 4 χουρμάδες ψιλοκομμένοι
- 1 χούφτα μύτες κακάο
- 1 κουταλάκι του γλυκού σιρόπι σφενδάμου (προαιρετικά)
Οδηγίες:
1️⃣ Σε μια κατσαρόλα, προσθέστε ½ φλιτζάνι βρώμη και 1 φλιτζάνι φυτικό γάλα . Αφήνουμε να σιγοβράσει και μαγειρεύουμε για 5-10 λεπτά μέχρι να γίνει παχύρρευστο και κρεμώδες.
2️⃣ Αποσύρουμε από τη φωτιά και ανακατεύουμε με 1 μεζούρα Vivo Life's PERFORM: Salted Maca Caramel για πλούσια γεύση καραμέλας.
3️⃣ Περιχύνουμε με κομμένη μπανάνα, χουρμάδες ψιλοκομμένους, μύτη κακάο και λίγο σιρόπι σφενδάμου (προαιρετικά).
4️⃣ Απολαύστε τη ζεστασιά και νιώστε την ενεργειακή ώθηση! 🚀
Διατροφικά Οφέλη:
✅ Υψηλή σε πρωτεΐνη – Υποστηρίζει την αποκατάσταση των μυών και σας κρατά χορτάτους για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα
✅ Πλούσιο σε φυτικές ίνες – Βοηθά την πέψη και διατηρεί σταθερά τα επίπεδα ενέργειας
✅ Γεμάτο με αντιοξειδωτικά – Προστατεύει τα κύτταρα και ενισχύει το ανοσοποιητικό
✅ Φυσική Πηγή Ενέργειας – Χωρίς ραφιναρισμένη ζάχαρη, απλώς υγιεινοί υδατάνθρακες βραδείας απελευθέρωσης