Πεντάλ γυμναστικής

1 πετάλι γυμναστικής: Ρυθμιζόμενο πετάλι αερόβιας άσκησης για γιόγκα και προσωπική προπόνηση

Αναβαθμίστε την προπόνησή σας με αυτό το ρυθμιζόμενο αερόβιο stepper , μια ανθεκτική πλατφόρμα σχεδιασμένη για προπονήσεις με βήματα που ενισχύουν την καρδιαγγειακή αντοχή, καίνε λίπος και τονώνουν το κάτω μέρος του σώματος. Είτε κάνετε HIIT, αερόμπικ με βήμα, κυκλικές ασκήσεις ενδυνάμωσης είτε ασκήσεις κινητικότητας, αυτή η σανίδα stepper προσφέρει ευελιξία, φορητότητα και αποτελέσματα.

Βασικά χαρακτηριστικά

• Ρυθμιζόμενο ύψος : Αλλάξτε τα επίπεδα βημάτων για να αυξήσετε ή να μειώσετε την ένταση της προπόνησης. Ιδανικό για αρχάριους έως προχωρημένους χρήστες.

• Αντιολισθητική επιφάνεια : Η ανάγλυφη επιφάνεια στο πάνω μέρος εξασφαλίζει ασφαλή στήριξη—ακόμα και σε προπονήσεις με γρήγορο ρυθμό.

• Ανθεκτικό και ανθεκτικό στις κρούσεις : Υποστηρίζει δυναμική κίνηση χωρίς ταλάντωση.

• Ελαφρύ και φορητό : Εύκολο στη μετακίνηση, την αποθήκευση ή τη μεταφορά σε εξωτερικούς χώρους για ευέλικτη προπόνηση.

Οφέλη της προπόνησης βημάτων

• Καίει θερμίδες γρήγορα : Μόλις 30 λεπτά αερόμπικ στο βήμα μπορούν να κάψουν έως και 250-400 θερμίδες, ανάλογα με την ένταση και το σωματικό βάρος.

• Ενδυναμώνει το κάτω μέρος του σώματος : Στοχεύει στους γλουτούς, τους τετρακέφαλους, τις γάμπες, τους οπίσθιους μηριαίους και βελτιώνει τη σταθερότητα των αρθρώσεων.

• Βελτιώνει την καρδιαγγειακή φυσική κατάσταση : Οι ασκήσεις βημάτων αυξάνουν τον καρδιακό ρυθμό και την αντοχή, ενώ παράλληλα είναι φιλικές προς τις αρθρώσεις.

• Βελτιώνει τον συντονισμό και την ευκινησία : Τα μοτίβα βημάτων προκαλούν την ισορροπία και την κίνηση των ποδιών, ιδανικά για αθλητές και δραστήριους τρόπους ζωής.

• Υποστηρίζει τους στόχους απώλειας βάρους : Προσθέτει ποικιλία στη ρουτίνα σας, βοηθώντας στην αντιμετώπιση των σταθερών επιπέδων βάρους με νέα πρότυπα κίνησης.

Ιδανικό για:

• Μαθήματα αερόμπικ βηματισμού

• Προπονήσεις HIIT στο σπίτι

• Πλειομετρική προπόνηση

• Κυκλώματα ενεργοποίησης γλουτών

• Ασκήσεις κινητικότητας και αποκατάστασης

• Ασκήσεις με λάστιχο αντίστασης

• Τροποποιήσεις γιόγκα ή πιλάτες (ως υπερυψωμένη πλατφόρμα)

Διαστάσεις & Λεπτομέρειες:

• Ανθεκτική πλαστική κατασκευή

• Αντιολισθητικά λαστιχένια πόδια για προστασία δαπέδου

• Υποστηρίζει έως και 150–200 κιλά ανάλογα με το μοντέλο