Συνταγές

ΜΟΥΦΙΝ ΠΡΩΤΕΪΝΗΣ CRUMBLE ΜΗΛΩΝ

ΜΟΥΦΙΝ ΠΡΩΤΕΪΝΗΣ ΜΗΛΟΥ ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ: 2 φλιτζάνια αλεύρι ολικής αλέσεως 1/2 φλιτζάνι ζάχαρη καρύδας 1/2 φλιτζάνι vegan βούτυρο 1 φλιτζάνι σάλτσα μήλου 2 «αυγά λιναριού» (2 κουταλιές της σούπας λιναρόσπορο ανακατεμένο...

On by TAMARA PAINE 0 Comments

ΒΡΩΜΗ ΚΑΡΑΜΕΛΑ ΠΑΛΑΜΕΝΗ ΜΠΑΝΟΦΕ

Μπανόφι Αλατισμένη Καραμέλα Βρώμη   ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ: 1/2 φλιτζάνι βρώμη 1 φλιτζάνι φυτικό γάλα 1 scoot Vivo Life's PERFORM: Αλατισμένη καραμέλα Maca   ΤΟΠΙΝΓΚ: 1 μπανάνα 4 χουρμάδες ψιλοκομμένοι 1 χούφτα μύτες...

On by TAMARA PAINE 0 Comments

ΒΡΩΜΗ ΣΟΚΟΛΑΤΑ

Chunky Monkey Σοκολατένια Βρώμη Συστατικά: 1 φλιτζάνι βρώμη 1 μπανάνα 1 κουταλιά της σούπας φυστικοβούτυρο 1/2 μεζούρα Μαύρη Σοκολάτα PERFORM Protein 1 κουταλιά της σούπας κακάο σε σκόνη 1 κουταλιά...

On by Ellinas Menelaou 0 Comments

Τηγανίτες ΠΡΩΤΕΪΝΗΣ ΦΑΓΟΠΥΡΟΥ

Συστατικά: 1 φλιτζάνι αλεύρι φαγόπυρου 1/2 scoop Ritual Unflavoured Protein 1,5 φλιτζάνι φυτικό γάλα 1 κουταλιά της σούπας μηλόξυδο 1/2 κουταλάκι του γλυκού μπέικιν πάουντερ 1 κουταλιά της σούπας ζάχαρη...

On by PHILIP ZECEVIC 0 Comments

Smoothie πρωτεΐνης με φυστικοβούτυρο και βανίλια

Συστατικά: 1 ώριμη μπανάνα 1 κουταλιά της σούπας φυστικοβούτυρο 1 medjool ραντεβού 1 μεζούρα Ritual Vanilla Protein 1 κουταλιά της σούπας λιναρόσπορος 1/4 φλιτζάνι βρώμη 1 κουταλάκι του γλυκού βιολογική...

On by PHILIP ZECEVIC 0 Comments

ΧΑΛΑΚΙ ΧΩΡΙΣ ΒΡΩΜΗ

Χωρίς βρώμη, κανένα πρόβλημα! Εάν δεν σας αρέσει η βρώμη ή απλά θέλετε να αλλάξετε το παιχνίδι με κουάκερ, αυτή η συνταγή για υγιεινό κουάκερ χωρίς βρώμη είναι ιδανική για...

On by PHILIP ZECEVIC 0 Comments

ΜΠΙΣΚΟΤΑ ΠΡΩΤΕΪΝΗΣ ΜΕ ΜΕΛΟΠΟΥΛΟ

Η σκόνη πρωτεΐνης βανίλιας Μαδαγασκάρης συνδυάζεται τέλεια με τα μπαχαρικά με μελόψωμο σε αυτή τη συνταγή για να φτιάξετε την τέλεια απόλαυση για την περίοδο των γιορτών! ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ: 2 φλιτζάνια...

On by PHILIP ZECEVIC 0 Comments