ΚΑΝΕΙ ΟΛΑ ΚΑΛΥΤΕΡΑ
Το ιαπωνικό έθιμο της κατανάλωσης τσαγιού δεν είναι το αρχικό. Ήρθε από την αρχαία Κίνα γύρω στο 800 μ.Χ.! Στην πραγματικότητα, ακόμη και τότε, υπήρχε η πεποίθηση ότι το τσάι ήταν ένα ιατρικό, υγιεινό ρόφημα.
Το πράσινο τσάι αξίζει σίγουρα την προσοχή σας.
ΠΟΛΥ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ ΑΠΟ ΑΠΛΑ ΕΝΑ ΤΣΑΙ
Λοιπόν, ας ξεκινήσουμε.
Πόσο υγιεινό είναι το πράσινο τσάι;
Το πράσινο τσάι θεωρείται φαρμακευτικό φυτό για περισσότερα από 5.000 χρόνια χάρη σε πολλά πολύτιμα συστατικά όπως οι βιταμίνες A, B1, B2, B3, C, E και K. Σε συνδυασμό με κάλιο, ασβέστιο, ψευδάργυρο, σίδηρο, φθόριο και φυτοχημικά συστατικά .
Το πράσινο τσάι είναι ένα από εκείνα τα βότανα που κάνουν πολλά για την υγεία σας.
Τι ακριβώς κάνει το πράσινο τσάι για τον οργανισμό;
Οι φυτικές ουσίες του πράσινου τσαγιού προστατεύουν τα κύτταρα από τις βλαβερές συνέπειες των ελεύθερων ριζών. Ορισμένες μελέτες δείχνουν ακόμη και αντιγηραντικές επιδράσεις. Η καφεΐνη του έχει ενισχυτική επίδραση, ενώ οι τανίνες ηρεμούν το στομάχι και τα έντερα.
Η Genius Nutrition® κατέστησε υποχρεωτική την προσεκτική επεξεργασία των φύλλων του πράσινου τσαγιού για να αποθηκεύσετε κάθε πολύτιμη ένωση για εσάς.
Το πράσινο τσάι λαμβάνεται από την οικογένεια που ονομάζεται Camellia sinensis . Το φέραμε αχνίζοντας πρώτα τα φύλλα του φυτού τσαγιού, μετά στρίβοντας και στεγνώνοντάς τα. Η διαδικασία του ατμού σκοτώνει ένζυμα που διαφορετικά θα διασπούσαν τα φύλλα.
Αυτή η διαδικασία είναι που δίνει στο πράσινο τσάι μια μοναδική γεύση.
Το εκχύλισμα πράσινου τσαγιού Genius Nutrition® προσφέρει έναν βολικό τρόπο διατήρησης των ενεργών συστατικών του πράσινου τσαγιού σε συμπυκνωμένη μορφή κάψουλας.
Και οι πανίσχυρες πολυφαινόλες διατηρούνται μαζί με τη φρεσκάδα.
Η πολυφαινόλη EGCG (γαλλική επιγαλλοκατεχίνη) θεωρείται απαραίτητο ενεργό συστατικό.
Οι πολυφαινόλες είναι ΟΙ ΠΙΟ κρίσιμες ενώσεις του πράσινου τσαγιού που έχουν αντιοξειδωτικό δυναμικό, δηλαδή προστατεύουν τα κύτταρα από βλάβες, ασθένειες και ταυτόχρονα επιβραδύνουν τη διαδικασία γήρανσης.
Η γνώση ότι το πράσινο τσάι αποτρέπει την υπεροξείδωση των λιπιδίων (μια διαδικασία που εμπλέκεται στην ανάπτυξη διαφόρων παθολογικών καταστάσεων) είναι θεμελιώδης όταν πρόκειται για την επιβράδυνση της αθηροσκλήρωσης.
Επίσης, το πράσινο τσάι δίνει στις αρτηρίες ένα έγχυμα ενάντια στην πήξη των αιμοπεταλίων και το κόλλημα. Ελέγχει επίσης τη συσσώρευση της LDL χοληστερόλης στα αρτηριακά τοιχώματα.
Άρα πρόληψη καρδιακών παθήσεων.
Όλα τα οφέλη του πράσινου τσαγιού χωρίς όλη την ταλαιπωρία της παρασκευής του. Τι περισσότερο μπορεί να ζητήσει κανείς;
Το πράσινο τσάι μπορεί να είναι ωφέλιμο στη διαδικασία απώλειας βάρους, επειδή βοηθά στη συγκράτηση της πείνας. Μπορείτε να το έχετε νωρίς το πρωί όταν θα σας δώσει μια ώθηση ενέργειας.
Ιδιαίτερα κάνει το κόλπο εάν είστε προδιαβητικός επειδή μπορείτε να κάνετε διαλείπουσα νηστεία. Κάνει εξαιρετική δουλειά στο να στοχεύει το λίπος στην κοιλιά και να λατρεύει όταν γυμνάζεσαι.
Οι άνθρωποι που περιμένουν έναν θαυματουργό καυστήρα λίπους θα πρέπει να ψάξουν αλλού. Το πράσινο τσάι μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε το σπλαχνικό λίπος εάν τρώτε ήδη καλά και ασκείστε, αλλά δεν μπορεί να κάνει όλη τη δουλειά για εσάς.
Είτε το πιστεύετε είτε όχι, το πράσινο τσάι είναι αρκετά παρόν στον κόσμο των μικτών πολεμικών τεχνών, δηλαδή στο ΜΜΑ, επειδή επηρεάζει θετικά την αυξητική ορμόνη.
Μια πρόσφατη μελέτη που διεξήχθη από επιστήμονες από το Αμερικανικό Κέντρο Εναλλακτικής Ιατρικής επιβεβαίωσε ότι το EGCG επηρεάζει άμεσα τα επίπεδα της αυξητικής ορμόνης. Οι συμμετέχοντες στη μελέτη που έπιναν πράσινο τσάι για 90 ημέρες, δηλαδή, είχαν αυξημένα επίπεδα αυξητικής ορμόνης κατά 320%.
Καθόλου άσχημα για μια τόσο κοριτσίστικη τελετή.
Τώρα ξέρετε γιατί το πράσινο τσάι ήταν τόσο δημοφιλές στη χώρα του καράτε. Και τώρα μπορείτε να το έχετε στο τραπέζι της κουζίνας σας.
Μην ανησυχείτε, μικρές κάψουλες, που καταπίνονται εύκολα και μια καλή δόση θα σας γλιτώσει από το να πίνετε 3-5 φλιτζάνια πράσινο τσάι την ημέρα.
- Άμεση επίδραση στα επίπεδα της αυξητικής ορμόνης
- Μειώνει την αρτηριακή πίεση
- Μειώνει τις φλεγμονώδεις διεργασίες στο σώμα
- Προστατεύει από καρδιαγγειακές παθήσεις
- Αποτρέπει την τερηδόνα
- 100% vegan
Τι είναι μέσα;
100% εκχύλισμα από φύλλα πράσινου τσαγιού (Camellia Sinesis) + 60% πολυφαινόλες
Συνιστώμενη ημερήσια δόση : 1 κάψουλα με ένα μεγάλο ποτήρι νερό.
Προειδοποίηση! Τα συμπληρώματα διατροφής προορίζονται μόνο για υγιή άτομα. Μην πάρετε εάν είστε έγκυος ή θηλάζετε. Να φυλάσσεται μακριά από παιδιά. Αυτό το συμπλήρωμα διατροφής δεν πρέπει να χρησιμοποιείται ως υποκατάστατο μιας ποικίλης και ισορροπημένης διατροφής. Μην υπερβαίνετε τη συνιστώμενη ημερήσια δόση. Καταναλώστε κατά προτίμηση πριν από την ημερομηνία που αναγράφεται στο δοχείο. Φυλάσσεται σε δροσερό και ξηρό μέρος.
ΒΙΒΛΙΟΓΡΑΦΙΚΕΣ ΑΝΑΦΟΡΕΣ:
1. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4679480/
2. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28864169/
3. https://journals.physiology.org/doi/full/10.1152/ajpregu.00832.2005?url_ver=Z39.88-2003&rfr_id=ori%3Arid%3Acrossref.org&rfr_dat=cr_pub%3Dpubmed&